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          星探丨多餘和毛毛姐在線營業 陪寶媽坐月子

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            揀起狗來砍磚頭,倒叫磚頭咬瞭手。昨夜做瞭個奇怪夢的小編給您說說新聞。小編整理瞭半天,給大傢帶來瞭這篇文章。不吊大傢胃口瞭,一起來瞭解一下。

            近日,一篇名為《對於產後抑鬱的我來說,老公還不如一個戴假發的陌生男人有用》的文章刷爆朋友圈,經歷過產後抑鬱及哺乳期的人紛紛表示過於真實。

            熱文中提到,哺乳期,坐月子,對於媽媽們而言,是身體與心理的雙重折磨。對於哺乳期的媽媽們來說,每隔2個小時就能見一次凌晨的城市,隻因為寶寶餓瞭,尿瞭,拉瞭。身體疲憊導致的精神疲憊讓女性始終處於一種壓抑情緒中,難以排解。而針對精神疲憊下女性表現出來的敏感情緒,在伴侶眼中卻是你怎麼變得這麼矯情。

            身心長期處於難以排解的疲憊狀態,是女性產後抑鬱的要因。而產後抑鬱往往容易被人忽視,多數情況下,周圍親人會將其認定為特殊時期的情緒波動,或是剛做媽媽還沒適應。

            之前有報道說,產後28天的趙麗穎變得沒那麼堅強瞭,經常在夜裡痛哭。那個當初拍戲時跌下馬摔傷脊椎都沒掉淚的姑娘,卻在產後的一個又一個夜裡獨自流淚。當時也有沒經過產後哺乳期的人評論說矯情,這也是很多人對於產後女性情緒波動的普遍看法。

            針對產後抑鬱,專傢指出,目前比較有效可行的方法為焦點轉移療法。即如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是集中在不良事件上,而是要適當轉移自己的註意力,將註意力轉移到一些愉快的事情,關註自己的喜好。

            具體而言,熱文中提到的觀看毛毛姐的搞笑視頻就屬於典型的焦點轉移療法,視頻內容具有針對性,以女性知己的角色呈現普遍女性心理,一起吐槽,一起玩樂,共鳴與共情下順利實現瞭不良情緒的有效排解。

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          本文來源:娛樂 責任編輯:佚名